Crossfit XII

Crossfit XII, renomme XII Hub Sport, est une box de 400 m2 situee au 12 Rue Cais de Pierlas, dans le quartier du port de Nice (06300). La salle est equipee par Rogue avec du materiel de derniere generation. Elle dispose de la climatisation et d'un sauna. Trois sites composent le reseau : Nice, Villeneuve-Loubet et Mougins, accessibles avec un abonnement multi-box. La programmation couvre sept disciplines. Le WOD (Workout of the Day) constitue le format principal de CrossFit. Le cross-training propose des circuits intensifs enchainant des mouvements a poids de corps ou charges legeres a moderees, par groupes de 12 personnes max. Les cours Hyrox preparent aux competitions de fitness fonctionnel avec running, rowing et ski-erg. Le Lady Boxing et le CrossBoxing (boxing mixte) completent l'offre combat. Le biking et le crossbiking (melange cross-training et velo stationnaire) apportent la composante cardio indoor. Les cours Posture et Mobilite, le yoga/Pilates et le XII Strong (renforcement musculaire) permettent un travail complementaire. Des programmes Kids/Teens sont disponibles. L'Open Gym offre un acces libre. La box est ouverte du lundi au vendredi de 6h30 a 21h et le samedi de 8h a 12h. Les coachs sont certifies et encadrent des groupes de 14 personnes maximum. Contact : 06 52 96 36 68.