Yoganice

Yoganice est une association loi 1901 fondee en 2013 a Nice. Les cours ont lieu a la salle Riquier, dans le quartier du meme nom (06000 Nice). L'enseignement est assure par Isabelle Bourjac, diplomee de la Federation Francaise de Hatha-Yoga. L'association se concentre sur une methode de yoga doux, accessible a tous les niveaux, y compris les debutants complets. Les seances collectives combinent postures, exercices de respiration, relaxation et meditation. L'objectif porte sur sept axes : restauration de la mobilite, amelioration de la respiration, relaxation, conscience corporelle, developpement de la force, equilibre postural et temps de reflexion personnelle. Le planning en salle couvre trois creneaux hebdomadaires : mardi a 10h45, vendredi a 12h30 et samedi a 10h00. Les cours en salle se deroulent de septembre a juin, tandis que des seances en exterieur sont proposees l'ete. Les cours sont en pause pendant les vacances scolaires. Yoganice propose aussi des cours en ligne et des seances privees. Un cours d'essai gratuit est disponible sur reservation pour les residents du 06. L'association fonctionne dans un esprit de bienveillance et de convivialite, sans engagement financier regulier. Contact : 06 95 28 13 37.