Yoga Nice Le Port

Yoga Nice Le Port est un studio dirige par Patricia Fridelance, situe au 2 rue Balatchano, dans le quartier du Port a Nice (06300). Le studio se trouve au rez-de-chaussee d'un immeuble nicois typique, derriere une porte bleue, au bout de la rue Fodere. L'espace accueille un maximum de 8 participants par seance, ce qui garantit un encadrement personnalise. L'inscription est obligatoire. Patricia Fridelance pratique le yoga depuis plus de 40 ans. Elle est diplomee de l'Institut International de Yoga. Elle detient un doctorat en physique et a exerce comme cadre dirigeante en entreprise avant de se consacrer a l'enseignement du yoga. Les disciplines enseignees comprennent le hatha yoga, le yoga egyptien, le yoga taoiste (qi gong et arts martiaux internes), le yoga nidra, le yoga des yeux et le pranayama. Les seances combinent postures, sequences, exercices respiratoires et visualisations, et se terminent par une relaxation meditative. Trois formats de cours coexistent : seances en studio (petits groupes), cours en plein air au Parc Castel des Deux Rois (Nice Est) et cours en visioconference via Zoom. Des ateliers thematiques et des stages intensifs sont proposes regulierement le week-end. Le tarif du cours a l'unite est de 20 euros en studio ou par Zoom, 15 euros en plein air. Un cours d'essai est a 15 euros. Les tarifs annuels (36 semaines) : 480 euros pour un cours par semaine, 880 euros pour deux cours par semaine. Des tarifs reduits existent pour les etudiants, les beneficiaires du RSA et les stagiaires en formation yoga. Les absences peuvent etre rattrapees en studio ou via les replays YouTube. Acces par le tram ligne 2, arret Port Lympia.