RIVIERA REFORMER CLUB

Le Pilates Reformer est une méthode de renforcement musculaire profonde réalisée sur machine, permettant un travail précis, fluide et contrôlé grâce à un système de ressorts.

Cette pratique vise à :

• Renforcer les muscles profonds (abdominaux, dos, plancher pelvien)

• Améliorer la posture et l’alignement

• Sculpter et tonifier l’ensemble du corps

• Gagner en souplesse et en mobilité

• Affiner la silhouette sans impact sur les articulations

Le travail se fait en douceur mais en profondeur, avec une attention particulière portée à la respiration, au contrôle et à la qualité du mouvement.

Chez Riviera Reformer Club

✨ Les séances sont adaptées à tous les niveaux.

Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, les exercices sont modulés selon votre expérience et vos capacités.

Petit groupe, accompagnement personnalisé et ambiance intimiste pour une progression efficace et sécurisée.