Pilates Yoga & Sport Santé

Pilates Yoga et Sport Sante est un studio dirige par Christophe Cibois, installe au 1 rue Pasteur, face au Casino de Menton (06500). Christophe cumule 12 ans d'experience en coaching dans des clubs prestigieux, dont Aquaboulevard a Paris. Il detient un BPJEPS Activites Gymniques de Forme et Force, une certification Yoga YAI 200H, un diplome d'instructeur Pilates Matwork et la certification Life Coach Sante. Il est aussi Pro Instructor Elite LesMills. Le studio propose 8 cours collectifs par semaine. Au programme : Yoga et Pilates (methode 2-en-1), renforcement musculaire, circuit training, body sculpt, HIIT, force/cardio, travail aux elastiques et disques glissants, et yoga stretching recuperation. Les cours du lundi combinent Pilates et Yoga de 9h a 10h. Chaque seance collective coute 10 euros, avec un minimum de 4 et un maximum de 12 participants. Christophe propose aussi du coaching prive a domicile ou en petit groupe sur demande : perte de poids, tonification, entrainement cible, renforcement du plancher pelvien (methode hypopressive pour le postnatal), et accompagnement seniors. Son perimetre d'intervention couvre Menton, Beausoleil, Cap-d'Ail, Roquebrune-Cap-Martin, Sainte-Agnes et les environs de Monaco. Contact : 06 12 47 10 49. Site : pilatesyoga-sportsante-menton.fr.