L'atelier Yoga

L'Atelier Yoga et Pilates est un studio holistique fonde par Bonnie Dakini, situe au 4 boulevard du Parc Imperial, 06000 Nice. L'espace de 30 m2 est lumineux et equipe de tout le materiel necessaire pour la pratique du yoga et du pilates. La particularite du lieu : un systeme de lumiere infrarouge diffuse une chaleur harmonieuse qui penetre les tissus musculaires profonds, favorise l'elimination des toxines et active le metabolisme. Bonnie cumule 13 ans d'experience et s'est formee en Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Restauratif, Danses du Dragon, Yoga Prenatal et Postnatal, ainsi qu'en Yoga du Son. Les cours se deroulent en format semi-prive (petits groupes) pour garantir un suivi personnalise. Le programme est varie : Stretching Flow, Yin Yoga, Yoga de la Femme, Warm Detox Flow, Warm Yin Yoga, Warm Morning Flow (cours chauffes a l'infrarouge), Vinyasa Flow, Morning Power Flow, Hatha Yoga Traditionnel, Cross Training, Yoga Nidra, Fitpilates, Barre Sculpt, Meditation et Pranayama. Des cours specialises complètent l'offre : Yoga pre et postnatal, Danse du Dragon, Voyage sonore et Hatha Yoga Sonore. Des retraites holistiques et des cercles lunaires sont organises ponctuellement. Un tarif special de -10 % est accorde aux etudiants, seniors et demandeurs d'emploi sur justificatif. L'espace est aussi disponible a la location : 30 euros l'heure, 120 euros la demi-journee, 210 euros la journee. Contact : 07 89 02 68 39 ou [email protected].