Superstudio

Superstudio est un studio specialise en yoga Iyengar, situe au 8 rue Cros de Capeu, 06100 Nice, dans le quartier de la Liberation. Le yoga Iyengar est une forme de hatha-yoga qui se distingue par la precision de l'alignement postural et l'utilisation de supports (blocs, sangles, chaises, couvertures) pour adapter la pratique a chaque corps. Tous les supports sont fournis par le studio. Les cours s'adressent a tous les adultes, sans limite d'age, et respectent l'anatomie individuelle de chaque pratiquant. Le studio propose aussi des cours de yoga pour le dos et des pratiques adaptees. Des ateliers, seminaires et retraites viennent completer le programme regulier. Des cours en ligne sont egalement disponibles. Cote tarifs, le cours a l'unite est a 20 euros, la carte de 5 cours a 95 euros, la carte de 10 cours a 170 euros. Trois formules d'abonnement existent : basique a 62 euros, intermediaire a 84 euros et illimite a 108 euros par mois. Le premier cours est offert pour decouvrir le studio. Il est recommande d'arriver 10 minutes en avance, en tenue confortable permettant de voir les bras et les jambes. La pratique se fait pieds nus. Acces : tram ligne 1 (arrets Liberation ou Borriglione), bus 8+, 57, 63, 72, 11. Parking au Marche de la Liberation. Contact : 07 71 32 24 78, [email protected].