Studio Zen Yoga Antibes

Studio Zen est un studio de yoga et pilates installe au 2139 route de Grasse, 06600 Antibes, a proximite de l'entree d'autoroute. Le studio existe depuis plus de 10 ans dans les Alpes-Maritimes. L'espace principal couvre plus de 130 m2, avec un parquet en bois et un agencement feng shui. L'ambiance est decrite comme spacieuse, aeree, calme et lumineuse. Un parking gratuit est disponible. Les cours de yoga declinent plusieurs styles : Mysore (90 min), Yoga Dynamique (60-75 min), Ashtanga (90 min), Yoga Detente/Relaxation (60 min), Yoga Meditatif et Pranayama (30 min). En pilates, le studio propose : Pilates Mat (45-60 min), Pilates Materiel (45-60 min), Pilates Swiss (60 min) et Bodybalance (30-60 min). Les cours s'adressent a tous les niveaux, du debutant au confirme, sans restriction d'age ou de souplesse. Trois enseignants composent l'equipe. Ivana, ancienne danseuse classique et contemporaine a Buenos Aires, specialisee en Ashtanga-Vinyasa. Martine, 20 ans d'experience en fitness, formee pendant 4 ans a l'Ecole Desikachar sous Bernard Bouanchaud. William, sportif d'endurance, forme 2 ans chez Gerard Arnaud a Paris avec une certification avancee de 500 heures. Le studio propose aussi des formations de professeurs certifiees Yoga Alliance USA. L'espace dispose de vestiaires avec douches individuelles, d'un sauna, d'un hammam et de salles de massage. Tarifs : cours a l'unite 18 euros, carte de 10 cours 145 euros. Les cours ont lieu du lundi au samedi, le matin, le midi et le soir. Contact : 04 93 74 44 44.