Articles sur le CrossFit : Open, WODs, Stratégies et Plus

Retrouvez ici l’ensemble de nos contenus dédiés au CrossFit : décryptages des WODs Open, astuces pour améliorer votre performance, programmation, échauffement, récupération et lifestyle CrossFit.

3 articles

CrossFit autour de moi : Trouvez une box proche de chez vous

Vous cherchez à pratiquer le CrossFit autour de chez vous ? Grâce à notre plateforme, trouvez et réservez une séance dans une box de CrossFit partout en France. Cours encadrés, coaching personnalisé, ambiance motivante : découvrez ce qui vous attend.

Exercice CrossFit : Les Meilleurs Mouvements et WODs pour Tous Niveaux

Le CrossFit repose sur des exercices fonctionnels, variés et intenses. Cet article vous présente les meilleurs exercices CrossFit, des WOD types, et des conseils pour démarrer un programme efficace, que vous soyez débutant ou confirmé.

Qu’est-ce qu’un WOD CrossFit ? Définition et Exemples

Le WOD CrossFit est un ensemble d'exercices conçus pour tester et améliorer votre condition physique. Il peut inclure de l'haltérophilie à la gymnastique, en passant par le cardio. Chaque jour apporte un nouveau défi.