Be Pilates Nice

Be Pilates est un studio de Pilates authentique situe au 35 rue de l'Hotel des Postes, en plein coeur de Nice (06000). Le studio se revendique du Pilates new-yorkais et equipe sa salle exclusivement avec du materiel GRATZ, fabrique aux Etats-Unis. Les instructeurs sont certifies Romana's Pilates, la lignee directe de Joseph Pilates via sa disciple Romana Kryzanowska. Quatre formats de cours sont proposes, tous d'une duree de 55 minutes. Les cours solo offrent un travail individuel sur les appareils Pilates (Reformer, springs, straps) avec une attention exclusive de l'instructeur. Les cours duo accueillent deux personnes sur machines, avec un coaching personnalise. Les cours Wall Unit reunissent 3 a 4 participants maximum autour des unites murales equipees de ressorts et sangles. Les cours Mat, au sol sur tapis, accueillent jusqu'a 7 participants en format semi-collectif. Chaque format cible le travail en resistance, en force, en souplesse et en controle corporel. L'approche met l'accent sur le centre energetique du corps (abdominaux et plancher pelvien) comme point de depart de chaque mouvement. Le studio propose aussi des formations pour les futurs instructeurs. Le choix du materiel GRATZ et la certification Romana's placent Be Pilates dans la tradition du Pilates classique, fidele a l'enseignement originel. Le studio convient a tous les niveaux, du debutant au pratiquant avance.