Inspire Expire Studio

Inspire Expire Studio est le studio de Pilates de Nice Ouest, ouvert en aout 2022 par Melissa, coach sportive diplomee en 2019 et instructrice Pilates certifiee depuis 2021. Le studio est situe au 36 avenue Henri Matisse, 3eme etage, 06200 Nice. L'espace est decrit comme cosy et chaleureux, concu pour un travail en petit groupe ou en prive. Le planning comprend des cours au sol et des cours sur machines. Au sol : Pilates Mat (renforcement du centre et souplesse globale), Stretching (mobilite et relachement des tensions) et Cardio Barre (fusion fitness et danse classique pour le tonus et l'endurance). Sur machines : Reformer Pilates (travail en resistance pour le renforcement et la souplesse) et Springboard Pilates (exercices sur ressorts, cible les bras en particulier). Des seances privees sont disponibles en individuel ou en duo, adaptees aux objectifs specifiques de chaque pratiquant. Le studio fonctionne sans abonnement mensuel obligatoire. Un systeme de credits permet d'acheter un nombre de cours et de les utiliser selon ses disponibilites. Les tarifs sont degressifs : plus on achete de credits, moins le cours revient cher. Des cartes cadeaux sont egalement en vente. Pour reserver : 06 21 89 67 30 ou [email protected]. Le studio est present sur Instagram (@inspirexpirestudio) et Facebook.