Calm

Calm est un studio de yoga situe au 69-71 boulevard du Montfleury, 06400 Cannes. Fonde en 2013, le studio est ouvert tous les jours de la semaine, toute l'annee, avec des cours le matin, le midi et le soir. L'enseignement est dispense en francais et en anglais, pour tous niveaux et tous ages. Les cours accueillent un maximum de 12 eleves. Le planning propose un large eventail de styles : Ashtanga (methode de comptage en sanskrit selon Sri Pattabhi Jois), Mysore (auto-pratique avec ajustements personnalises), Hatha/Force et Flex (tenues longues, respiration et concentration), Yin yoga (tenues prolongees pour la relaxation et la circulation energetique), Vinyasa Flow (pratique dynamique et fluide synchronisee sur de la musique), Iyengar/Yoga avec accessoires (swings, blocs, couvertures, roues), Kundalini (mantras, asanas, mudras, pranayamas, meditation), prenatal et postnatal, Yoga Nidra (meditation en position allongee), liberation myofasciale (postures yin/hatha avec balles de massage) et relaxation sonore (bols, gongs, instruments vibratoires). Chaque seance dure environ 1h15, adaptable selon les besoins. Calm est aussi un centre de formation. Le studio propose une certification de 200 heures (Ashtanga/Vinyasa/Hatha) et des modules specialises de 50 heures (Sequencage Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama et Asanas, Meditation et Systeme Nerveux, Ajustements) ainsi que des modules de 25 heures (Anatomie, Philosophie, Corps Energetique et Mudras, Comptage en Sanskrit). Des formations de massage sont aussi disponibles en partenariat avec Lydia Soleant. Des ateliers le week-end, des stages intensifs et des retraites completent l'offre. La fondatrice, Patchi, pratique le yoga depuis 2002. Contact via calmyoga.fr.