CrossFit Vallis Aurea

CrossFit Vallis Aurea est une salle de functional fitness implantee au 181 chemin du Puissanton a Vallauris (06220). Ouverte depuis 2017, la box a accompagne plus de 2000 personnes dans leur parcours sportif. Le club est aussi affilie Hyrox, ce qui en fait l'un des rares espaces de la region a proposer cette discipline en complement du CrossFit. L'equipe de coachs est certifiee BP JEPS AGFF, CrossFit Level 1 et Level 2, CrossFit Gymnastics, CrossFit Weightlifting et HYROX Level 1. Certains ont egalement une formation en nutrition. Deux types de sessions structurent le planning : les seances classiques de CrossFit avec WOD (travail technique, renforcement, conditionnement) et les seances de conditioning purement axees cardio. Une session Hyrox est programmee le lundi a 11h30, et une session gym le jeudi a 18h. L'equipement est moderne et la salle lumineuse. Les avis saluent un accueil soigne, une box bien entretenue et des coachs attentifs a la progression de chacun. Les sessions sont accessibles a tous les niveaux : les debutants beneficient d'un accompagnement specifique pour maitriser les mouvements de base avant d'integrer les WOD reguliers. Les competiteurs trouvent aussi leur compte avec des programmations adaptees. Pour reserver, le contact se fait par email a [email protected] ou par telephone au 07 66 27 10 01.