CrossFit Mougins

CrossFit Mougins se presente comme un centre de sante par le sport, installe dans la zone ACTIPARK de Mougins (06), a environ 10 minutes de Cannes. La box est affiliee CrossFit et propose un programme complet qui va bien au-dela du simple WOD quotidien. Le planning comprend neuf types de cours : WOD (entrainement classique combinant gymnastique, cardio et halterophilie), Endurance (cardio et endurance musculaire), Gymnastique (handstand walks, pull-ups, muscle-ups), Halterophilie (snatch, clean and jerk), Powerlifting (travail de force avec charges), Mobilite (souplesse et prevention des blessures), preparation HYROX, Initiations (cours theoriques et pratiques pour debutants) et Kids/Teens (8-17 ans). L'equipe compte 5 coachs certifies. Jennifer, co-fondatrice, est diplome BPJEPS obtenu en 2022 et ancienne handballeuse. Margot, co-fondatrice et head coach, possede un diplome d'Etat depuis 2018 et pratique le CrossFit depuis 2015. Valentin apporte plus de 10 ans d'experience en halterophilie. Adis est certifie CrossFit Level 3. Lisa est a la fois coach et psychologue de formation, pratiquante depuis 2017. Les horaires : lundi 8h30-21h, mardi a jeudi 7h15-21h, vendredi 7h15-20h, samedi 9h-13h30, dimanche 10h-11h (un dimanche sur deux). Un parking est disponible sur place. La salle est decrite comme lumineuse et chaleureuse, avec un equipement professionnel.